Training
Training · 26. Juli 2019
Schnelle Aktivierungsübung für den Alltag gesucht? Die Praxis des Junan Undo bietet in Verbindung mit einer tiefen Atmung, Übungen um die Gelenke zu öffnen, Sehnen zu dehnen, sowie Selbstmassage und Energiearbeit (Qigong), um den Körper zu öffnen. Eine weitere nützliche Übung, die du morgens oder abends in deinen Alltag einbauen kannst: das tägliche Rotieren des großen Zehs! Diese Praxis wurde ursprünglich in alten Traditionen von Meister zu Meister weiter gegeben und so wird man...
Training · 23. Mai 2019
Verbinde Dich mit der Natur - Der Weg des spirituellen Kriegers der 8 Pfade findet sein Training im wirklichen Leben! "Mit aufrichtigem Herzen ist das Dojo überall" betont der Großmeister der Tradition der versteckten Tür (Dr. Masaaki Hatsumi) immer wieder. Damit spricht er ein einfaches Prinzip an, welches wir nicht nur in der japanischen Tradition wieder finden können, sondern in verschiedenen spirituellen Traditionen weltweit so praktiziert wurde: wirkliches Training findet fast nie in...