4 wichtige „Gifte“ die wir meiden sollten, um in unserer Gesellschaft Gesund zu bleiben
Ein Bekannter und Begründer von einer Reihe Ernährungs-Fitness-Studios (Foodnessstudio), sagte einmal zu mir: „man kann eine Menge für gesunde Ernährung machen, aber es gibt 4 Grunddinge die wie meiden können, die uns helfen eine gesunde Basis aufzubauen und wir hätte schon die Hälfte der Miete gesund zu bleiben“:
- schneller Zucker
- Milchprodukte
- verarbeitetes Getreide und Kohlenhydrate
- chemisch-künstliche und Konservierungsstoffe